toriko11- Журнал, 01 дек 23

"это фиаско"
Нет, конечно я догадываюсь что часть и немаленькая это вода. Что надо вдохнуть, выдохнуть, махнуть рукой и спокойно идти дальше. Что видимо отмена мочегонных сказалась спустя не три дня, а пять. Что после четверга и полубессонной ночи я в последнее время отекаю... Что последние две недели я очень мало двигалась. Но как же все-таки тяжело увидеть что "почти два месяца не дали никаких результатов". Очень сложно именно в голове оставить ощущение - пофиг, пляшем. И продолжать. Может хоть через две недели замеры порадуют.
На сегодня запланирована тренировка. Нога по ходу нерва ещё немеет. Но боли все же нет и как же это прекрасно.

113,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 45,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2092 ккал

Жир: 116,91г | Белк: 114,59г | Углев: 148,10г.   Завтрак: Индилайт Голень Индейки, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яйцо, ВкусВилл Страчателла. Обед: Марти Сельдь Слабосоленая, Сливочное Масло, Седьмой континент Хурма, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Киш "Курица с Грибами". Ужин: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Голень Индейки, Огурец, Карбонат, Гречка Отварная. Перекус/Другое: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Буханка Багет Чесночный, Капучино. подробнее ...