nanald- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя nanald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023

90,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 35,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

1495 ккал

Жир: 69,06г | Белк: 95,20г | Углев: 119,75г. Завтрак: Carrefour Bio Fromage Frais de Brebis, Pain d'épeautre, Extrait de Vanille, Bjorg Lait d'avoine sans Sucres. Обед: Monoprix Beurre Doux, Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Semoule Cuite, Carottes Cuites, Poulet Grillé, Pois Chiches. Ужин: Vrai Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Yoplait Lait Fermenté Yorik , Monoprix Beurre Doux, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Carrefour Fromage Râpé , Oeuf, Bio Village Galette de Blé Noir. Перекус/Другое: Noix Mélangées. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanald- Журнал, 01 дек 23

Оставить свой Комментарий

nanald-Изменение Веса