Tiesha86- Журнал, 01 дек 23

Happy Friday All✨️
Opening the Mulled wine tonight🍷, and few snacks🍿🎉 😋 for a Movie night🎬 Been a while since I've had a few treats 😌

57,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг.    Еще предстоит сделать: 3,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1173 ккал

Жир: 31,08г | Белк: 117,96г | Углев: 104,34г.   Обед: Nando's Kid's Cawston Press Apple & Pear, Nando's PERinaise, Nando's Corn on The Cob - Regular, Nando's Long Stem Broccoli - Regular, Nando's Chicken Breast Fillet. Ужин: Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Asda Frozen Mixed Vegetables, Asda Diced Beef. Перекус/Другое: Blueberries, Kinnerton Advent Calendar , Aldi Peanut Butter Protein Bar, Aldi Luxury Mince Pie. подробнее ...