ksana133- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя ksana133 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

63,5 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

1348 ккал

Жир: 71,54г | Белк: 112,84г | Углев: 68,46г. Завтрак: Valley Spire Queso Cheddar, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Alesto Almendras Naturales, Alesto Nuez de Brasil, Hacendado Aguacate, Mercadona Ensalada Fresca, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Зеленый Перец, Hacendado Huevos Frescos L, Помидоры Черри. Обед: Buitoni Pesto Genovese, Квашеная Капуста, Lidl Filete de Pechuga de Pavo al Ajillo, Брусника, Barilla Fusilli. Ужин: Alesto Nuez Pecana, Чеснок, Hacendado Aceite de Oliva, Брюссельская Капуста, Hacendado Tubo de Pota. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksana133-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksana133- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

ksana133-Изменение Веса