elfm99- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023

50,5 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

1869 ккал

Жир: 69,88г | Белк: 94,71г | Углев: 212,44г. Завтрак: Bowlcake protéiné, Lindt Chocolat 90%, Kiwi. Обед: Thiriet Merlu Blanc du Cap Sauce Vierge, Carrefour Carottes à la Crème, Tipiak Boulgour, Velouté de Courgettes. Ужин: Poireaux, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Panzani Fusilli, Simpl Saumon Fumé. Перекус/Другое: Lindt Mini Ours, Kitkat Kitkat Ball, Clémentines. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю