Rosebud73- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя Rosebud73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy Friday everyone! Good loss this week for me after a couple of weeks of gaining/staying the same 👍

60,5 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

1759 ккал

Жир: 86,56г | Белк: 94,66г | Углев: 142,02г. Завтрак: Raspberries, Dorset Cereals Dark Choc & Hazelnut Muesli Crunch, Asda Fat Free Natural Yogurt, Asda Pomegranate Seeds. Обед: Low Carb Rolls, Aldi Grated Cheddar Cheese, Heinz Tomato Soup, Green's Toasted Tea Cake. Ужин: McDonald's Chicken Selects (3 Selects), Curry Sauce, Tesco Mushy Peas, Fried Battered Fish, Morrisons Battered Onion Rings. Перекус/Другое: Tea with Skimmed Milk, Options Belgian Choc Hot Chocolate. подробнее ...

1263 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rosebud73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rosebud73- Журнал, 01 дек 23

Оставить свой Комментарий

Rosebud73-Изменение Веса