1serj- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя 1serj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023

78,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

1673 ккал

Жир: 45,35г | Белк: 186,47г | Углев: 123,43г. Завтрак: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Реми Помидоры Красные на Ветке, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, SPAR Сыр Мягкий Рикотта. Обед: Огурец (с Кожурой), Гусиное Мясо, Рис Отварной. Ужин: Hyper Vanilla Pudding, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гусиное Мясо. Перекус/Другое: Лента Клубника Быстрозамороженная, Миндаль Миндаль, Лента Варенье Клубничное без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Морковь, Вода (в Бутылке), Магнит Банан, ФЭГ Огуречный Рассол, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. подробнее ...

Потеряно 130,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1serj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1serj- Журнал, 01 дек 23

Оставить свой Комментарий

1serj-Изменение Веса