kseniaatikhonova- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя kseniaatikhonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023

86,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

1815 ккал

Жир: 49,73г | Белк: 113,62г | Углев: 160,99г. Завтрак: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Alpro Barista Coconut, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Чай, Мандарины, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Братья Караваевы Бульон Куриный с Яйцом. Ужин: ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли. Перекус/Другое: Груша, Манго, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан Молодой, Шато Тамань Вино Белое Сухое . подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kseniaatikhonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kseniaatikhonova- Журнал, 01 дек 23

Оставить свой Комментарий

kseniaatikhonova-Изменение Веса