beckycooper1- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя beckycooper1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

A good lil shift! Day early weigh in due to works Christmas party tonight x

72,7 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

328 ккал

Жир: 1,38г | Белк: 13,15г | Углев: 66,74г. Завтрак: Harvest Morn Corn Flakes, Tesco Rice Snaps, Brooklea Strawberry Fat Free Yoghurt. Перекус/Другое: Tesco Skimmed Milk. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Enjoy 😉

01 дек 23 написано членом: Caiosha

Enjoy yourself don't drink too much ;)

01 дек 23 написано членом: Ade T

Enjoy ☺️

02 дек 23 написано членом: adpreso

It was great thanks! X

09 дек 23 написано членом: beckycooper1

Xmas over and a slight increase 3lb haven't really over indulged. I don't really comment on here. I like to see people like myself that steadily lose weight. I struggle lately to find interesting things to eat. In Oct told I was diabetic so my heads all over the place. My white bread is now wholemeal bread. I'm told there's 4 tea spoon sugar in white bread. I need to eat white meats fish and veg preferably. I must admit the carb cut down is making a difference.

05 янв 24 написано членом: ljayjay1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beckycooper1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beckycooper1- Журнал, 01 дек 23

Оставить свой Комментарий

beckycooper1-Изменение Веса