zhefnoman- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя zhefnoman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023

79,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

1460 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 128,18г | Углев: 133,50г. Завтрак: Кофе, Магнит Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Вареное Яйцо. Обед: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Овощное Рагу с Курицей, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Хуторок Кефир 1%, Вяльково Густера Вяленая. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Красный Яр Хлебец Овощной, Hyper Пудинг Шоколадный. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zhefnoman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zhefnoman- Журнал, 01 дек 23

Оставить свой Комментарий

zhefnoman-Изменение Веса