Худеющая Юличка- Журнал, 23 апр 15

Параметры Пользователя Худеющая Юличка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2015

63 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2015:

1748 ккал

Жир: 83,33г | Белк: 89,48г | Углев: 162,65г. Завтрак: Колбаса Докторская Вязанка, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Риат Хлеб Батон Городской. Обед: Сладкая Булочка, Летний День Молоко 3,2%, Капустный Салат, Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Чай с Лимоном, Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Чай. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Чтение - 20 минуты, Вязание - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Уборка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Мытье посуды - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Худеющая Юличка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Худеющая Юличка- Журнал, 23 апр 15

Оставить свой Комментарий

Худеющая Юличка-Изменение Веса