nastja-alex- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023

65,9 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

2055 ккал

Жир: 40,27г | Белк: 207,65г | Углев: 219,36г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Домик в деревне Молоко 0,5%, Богородское Село Творог 1,8%, Виноград, Куриное Филе Вареное, Магнит Имбирь Маринованный , Тыква. Ужин: Макароны Отварные, Виноград, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Fun Food Смесь Семян для Салата, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Домашняя Ферма Творог 1,8%, Фрутоняня Пюре Яблочное, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоко. подробнее ...

338 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 01 дек 23

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса