Frank #23- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023

75,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

4079 ккал

Жир: 185,80г | Белк: 219,96г | Углев: 383,05г. Завтрак: Mangos, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Kaki, REWE Bio Körniger Frischkäse, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: Senf, Pahmeyer Reibekuchen. Ужин: Knorr Pfeffer Soße, Spätzle, Komet Pudding Schokolade, Meggle Kräuterbutter, Kartoffelsalat, Pahmeyer Kartoffel Auflauf Original , Hähnchenbrustfilet, Schweinefilet, Grillmeister Brasilianisches Rinderfilet. Перекус/Другое: Coppenrath & Wiese Donauwelle, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, REWE Kaki. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 01 дек 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса