ventresca74- Журнал, 23 апр 15

Параметры Пользователя ventresca74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

e andiamooooooo......!!!
DAJEEEEEEEEEE........!!!

88,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2015:

1684 ккал

Жир: 64,52г | Белк: 76,57г | Углев: 183,07г. Завтрак: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Обед: Totano, Parmareggio Parmareggio Snack, Fesa di Tacchino, Leerdammer Emmental, Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spaghetti. Ужин: Conad Bastoncini di Merluzzo, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte (da Surgelate), Calamari Fritti. Перекус/Другое: Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Mulino Bianco Biscottone, Sciropppo o Liquore, Caffè (Espresso). подробнее ...

2978 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 35 минуты, sesso - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ventresca74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ventresca74- Журнал, 23 апр 15

Оставить свой Комментарий

ventresca74-Изменение Веса