Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
842 ккал
|
Жир: 35,28г | Белк: 75,92г | Углев: 59,77г.
Завтрак: Шпинат, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Джаганнат Тыква Печёная, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Пятерочка Апельсин, Окское Яичный Белок, Йогурт Домашний, Помидоры, Яйцо, Окское Яичный Белок, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Хумус. Обед: Айдиго Агар-Агар, Какао-Порошок (Несладкий), Йогурт Домашний, Ароматы Жизни Масло Льняное, Sen Soy Соевый Соус Classic, Лук, Магнит Яблоко, Морковь, Репа, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: 365 Дней Тунец Рубленный, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Пекинская Капуста. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ondine-nata-Изменение Веса
|
