@mercis@160287- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя @mercis@160287 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

75,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

1874 ккал

Жир: 103,95г | Белк: 83,90г | Углев: 96,21г. Завтрак: Maçã, Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Café, Cepêra Mostarda Amarela, Sadia Mussarela, Heinz Ketchup, Ovo Cozido. Обед: Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Mexido. Ужин: Extra Feijão Tropeiro, Queijo Provolone, Smirnoff Vodka. Перекус/Другое: Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@mercis@160287-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@mercis@160287- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

@mercis@160287-Изменение Веса