amrillah171- Журнал, 01 дек 23

Параметры Пользователя amrillah171 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2023

65,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2023:

1443 ккал

Жир: 39,09г | Белк: 74,29г | Углев: 198,02г. Завтрак: Buncis, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, SuperIndo Tahu Kuning, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Siantar Top Go! Potato, Telur Rebus, Sawi Putih, Padimas Cream Cake Chocolate. Ужин: Telur Rebus, Sambal Goreng, Ikan Asin, Buncis, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Kue Bolu. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amrillah171-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amrillah171- Журнал, 01 дек 23

Оставить свой Комментарий

amrillah171-Изменение Веса