Luubandeira- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя Luubandeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mais perto do que ontem! devagar e sempre! -20kg! Glória a Deus!

87,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

585 ккал

Жир: 20,25г | Белк: 37,65г | Углев: 64,27г. Завтрак: Danone YoPRO High Protein Morango, Peccin Trento Chocolate, Banana Prata. Перекус/Другое: Bauducco Bolinho Sabor Chocolate (30g), Morangos, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota Light. подробнее ...

2859 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, esteira - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luubandeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luubandeira- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Luubandeira-Изменение Веса