harakternaya- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя harakternaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

115 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 51 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

2550 ккал

Жир: 116,11г | Белк: 103,63г | Углев: 283,67г. Завтрак: Кофе, Coffee Like Капучино (300мл), Сироп, Плавленный Сыр, Хлебец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Рожок с Сосиской. Обед: Виноград, Куриные Наггетсы, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Салат Витаминный, Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная. Ужин: Чай, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Snickers Батончик, Помело. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебец Ржаной . подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harakternaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harakternaya- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

harakternaya-Изменение Веса