catarinaacms- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя catarinaacms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

62,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

1363 ккал

Жир: 40,28г | Белк: 125,25г | Углев: 104,87г. Завтрак: Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Cem Porcento Sementes de Chia, Salutem Flocos de Aveia sem Glúten, Continente Equilibrio Leite sem Lactose Magro , Lidl Frutos Vermelhos Congelados. Обед: Milbona Pudim Proteico, Lidl Hambúrguer de Frango, Continente Equilibrio Queijo Fatiado Gouda sem Lactose, Schar Pão de Forma Clássico sem Glúten. Ужин: Continente Queijo Fresco sem Lactose (Leite Vaca), Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Milbona Pudim Proteico, Red Fish. Перекус/Другое: Milbona Pudim Proteico, Continente Equilibrio Leite sem Lactose Magro , Salutem Flocos de Aveia sem Glúten, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Cem Porcento Sementes de Chia. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catarinaacms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catarinaacms- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

catarinaacms-Изменение Веса