TiffyGX- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя TiffyGX | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

76,1 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

2038 ккал

Жир: 120,83г | Белк: 111,77г | Углев: 94,56г. Завтрак: Nordica 2% Cottage Cheese, Margarine, Dairyland Coffee Cream, Armstrong Marble Cheese, Cherry Tomatoes, Red Onions, Spinach , Mushrooms , Egg. Обед: President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Goat Cheese, Pickled Beets, President's Choice Blue Menu Bacon Maple Tempeh, Cherry Tomatoes, Sun-Dried Tomatoes, Couscous (Cooked). Ужин: Ricotta Cheese, Goat Cheese, Great Value Marble Farmers Cheese , Fontaine Sante Extra Firm Tofu, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Garlic. Перекус/Другое: Beer. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TiffyGX-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TiffyGX- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

TiffyGX-Изменение Веса