carassuncao- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя carassuncao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

98,7 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

1350 ккал

Жир: 30,22г | Белк: 100,28г | Углев: 168,51г. Завтрак: Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Café Expresso. Обед: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Tomates, Bife de Fígado, Feijão Preto Cozido, Angu, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Beterraba Cozida, Ovo Mal Cozido. Перекус/Другое: Maçã, Ameixas, Laranja Pêra, Nutrata Whey. подробнее ...

2547 ккал

Упражнение: Musculação - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carassuncao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carassuncao- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

carassuncao-Изменение Веса