Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jennyksouza
Журнал
30 ноя 23
jennyksouza- Журнал, 30 ноя 23
Параметры Пользователя jennyksouza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023
81 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2023:
1438 ккал
Жир: 38,12г | Белк: 176,87г | Углев: 94,22г.
Завтрак:
Café, Clara de Ovo, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Frango Desfiado.
После Завтрака:
Profit 100% Premium Whey, Banana Prata.
Обед:
Alcatra Grelhada, Cenouras, Brócolis, Swift Arroz com Brócolis, Hershey's Special Dark 60% de Cacau.
Полдник:
Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Melão Amarelo, Clara de Ovo, Ovo Cozido.
Ужин:
Cenouras, Salada Verde Mista, Legumes Cozidos, Frango Desfiado.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jennyksouza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю