jennyksouza- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя jennyksouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

1438 ккал

Жир: 38,12г | Белк: 176,87г | Углев: 94,22г. Завтрак: Café, Clara de Ovo, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Frango Desfiado. После Завтрака: Profit 100% Premium Whey, Banana Prata. Обед: Alcatra Grelhada, Cenouras, Brócolis, Swift Arroz com Brócolis, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. Полдник: Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Melão Amarelo, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Ужин: Cenouras, Salada Verde Mista, Legumes Cozidos, Frango Desfiado. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jennyksouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jennyksouza- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

jennyksouza-Изменение Веса