Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023
|
63,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 13,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2414 ккал
|
Жир: 59,91г | Белк: 106,18г | Углев: 350,87г.
Завтрак: President's Choice Organics Peanut Butter, Голубика, Малина, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Авокадо, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Unico Pitted Ripe Olives, Fairmount Bagel. Обед: Terra Exotic Vegetable Chips Original, Green Giant Niblets Corn, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Fairmount Bagel, Рис Отварной, Помидоры, Зеленый Перец. Ужин: Курага, Mehadrin Dates, Малина, Голубика, St. Dalfour Deluxe Spread Strawberry, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Зеленый Перец, Помидоры, Fairmount Bagel, Рубец. Перекус/Другое: Quaker Caramel Rice Cake, No Name Maria Biscuits, Mehadrin Dates, NutriSystem Blueberry Muffin. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
