elif1957- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя elif1957 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

55,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

1301 ккал

Жир: 80,34г | Белк: 59,68г | Углев: 94,98г. Завтрак: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Burch Karabuğday Patlağı, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Lor Peyniri. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması. Перекус/Другое: Ülker Şekersiz Çikolata, Zeytinyağlı Brokoli, Badem, Basmati Pilav. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elif1957-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elif1957- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

elif1957-Изменение Веса