Glasja- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя Glasja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

112,4 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

2245 ккал

Жир: 111,41г | Белк: 152,36г | Углев: 149,79г. Завтрак: Zielony Nurt Olej Lniany Budwigowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Обед: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy, Słodkie Zdrowie Słonecznik Łuskany, Migo Orzechy Nerkowca, Słodkie Zdrowie Orzechy Brazylijskie, Słodkie Zdrowie Pistacje, Słodkie Zdrowie Siemię Lniane, Sonrisa Płatki Owsiane Zwykłe. Ужин: Sitia 0,2 Extra Virgin Olive Oil, Top Food Ryż Dziki, Cebula, Leviatan Filet z Piersi Kurczaka, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną. После Ужина: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Jajko na Miękko. Перекус/Другое: Zielony Nurt Olej z Wiesiołka, Mleczna Dolina Kefir Naturalny. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glasja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glasja- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Glasja-Изменение Веса