irina.sukhomlin- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя irina.sukhomlin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

79,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

1556 ккал

Жир: 67,38г | Белк: 114,22г | Углев: 124,13г. Завтрак: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Обед: Арбуз Маринованый Арбуз, Курица Вареная, Борщ с Курицей, Кофе с Молоком, Сушеное Манго, Вареное Яйцо, Сало, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Ужин: Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пшеничный Хлеб, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.sukhomlin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.sukhomlin- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

irina.sukhomlin-Изменение Веса