sarah_hari- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя sarah_hari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

1163 ккал

Жир: 45,24г | Белк: 66,66г | Углев: 123,60г. Завтрак: Mamão Papaia, Pão Rei Pão de Forma Leite, La Paulina Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão Alho e Óleo. Ужин: Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Molho de Mostarda, Ovo Cozido, Forno Velho Geleia de Pimenta. Перекус/Другое: Cacau Show Trufa Puro Cacau. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarah_hari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarah_hari- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

sarah_hari-Изменение Веса