JovialJ- Журнал, 22 апр 15

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2015

89,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2015:

966 ккал

Жир: 58,28г | Белк: 38,59г | Углев: 77,27г. Завтрак: 2% Fat Milk, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Tomatoes. Обед: Forrelli Rice Crackers, Chipotle Mexican Grill Cheese, Trader Joe's Green Goddess Dressing, KFC Fried Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Young Green Onions (Tops Only). Ужин: Progresso Creamy Mushroom Soup, Arctic Shores Imitation Crab Meat. подробнее ...

3435 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 3 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you! :)

22 апр 15 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 22 апр 15

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса