romanova2019- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя romanova2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

722 ккал

Жир: 34,63г | Белк: 43,06г | Углев: 66,60г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Обед: Мандарины, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Окское Желток , Авокадо Авокадо, Пармезан Сыр, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Ужин: Фарш Индейки, Квашеная Капуста, Печень Говяжья. подробнее ...

1506 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romanova2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romanova2019- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

romanova2019-Изменение Веса