Анастасияkoz!- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя Анастасияkoz! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

64,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

892 ккал

Жир: 33,72г | Белк: 72,50г | Углев: 55,31г. Завтрак: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Newa Nutrition Смесь для Оладий и Блинов, Alpro Кокосовое Молоко , Bombbar Топпинг Сгущёнка, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Обед: Свежий Ряд Сыр Костромской, Помидоры, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. Ужин: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Молочный Мир Сыр Элегантный 20%. Перекус/Другое: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель . подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасияkoz!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анастасияkoz!- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Анастасияkoz!-Изменение Веса