TonyFar- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

111,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

1448 ккал

Жир: 38,30г | Белк: 72,10г | Углев: 172,15г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: Salat Jobb 400g. Ужин: Salat Jobb 400g. Перекус/Другое: Pære 150g, Banan 150g, Pære 150g, Mandler 50g. подробнее ...

3161 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса