Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
apa0515
Журнал
30 ноя 23
apa0515- Журнал, 30 ноя 23
Параметры Пользователя apa0515
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2023:
858 ккал
Жир: 28,19г | Белк: 71,38г | Углев: 92,61г.
Обед:
香蕉, 煮熟的三文魚, 番茄炒蛋, M&S Oaty Farmhouse 麵包, STRAWBERRY PRESERVE with CHAMPAGNE 草莓果醬, 植物牛油(80%脂肪,加鹽), Yakult 低糖高纖益力多, Hershey's Cocoa, 雀巢 (Nestlé) 美式醇黑, BSN SYNTHA-6 isolate protein power chocolate 分離乳清蛋白粉 朱古力味, 羅漢果糖, 椰子粉, 洋車前子粉.
подробнее ...
2224 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
apa0515-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю