ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

53,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

1531 ккал

Жир: 39,27г | Белк: 82,18г | Углев: 203,50г. Завтрак: Избенка Сырники Творожные 5%, Простоквашино Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сахарный Песок. Обед: Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Ужин: Мёд, Приготовленная Квашеная Капуста, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сыр, Barilla Макароны Вареные , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Лента Котлета Куриная Рубленая, Twix Конфета , Посиделкино Печенье Сдобное с Шоколадом и Кокосом. Перекус/Другое: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Груша Конференс. подробнее ...

1489 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю