zhefnoman- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя zhefnoman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

863 ккал

Жир: 30,21г | Белк: 46,78г | Углев: 106,44г. Завтрак: Красная Цена Зефир Ванильный, Кофе. Обед: Зеленый Чай, Светлый Дар Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Овощное Рагу с Курицей. Ужин: Зеленый Чай, Овощное Рагу с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Красный Яр Хлебец Овощной. Перекус/Другое: Красный Яр Хлебец Овощной, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zhefnoman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zhefnoman- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

zhefnoman-Изменение Веса