espoly55- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя espoly55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

1210 ккал

Жир: 41,18г | Белк: 51,28г | Углев: 172,93г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Сыр, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Обед: Курага, Окей Ананас Сушеный Кубики, Чай, Бризоль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Свекла Вареная. Ужин: Финики, Чай, Кухня на Районе Котлетка с Гречкой, Сметана 15%, Свекла Вареная, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Говяжья Котлета на Пару, Курага, Чай, Солнце Востока Ананас Кубики. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

espoly55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

espoly55- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

espoly55-Изменение Веса