Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sk.17
Журнал
29 ноя 23
sk.17- Журнал, 29 ноя 23
Параметры Пользователя sk.17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
WEIGH-IN WEDNESDAY Average(target)
WT : 152.51 (153-156)
BMI : 21.36 (21-22)
BFP: 11.64% (11.0-12.0%)
CAL : 2434 (2100-2400)
MACRO % CFP : 45/37/18 (46/30/24)
WT Range: 151.4 - 153.2
Average daily protein : 90 g (100g)
Missed Weigh-Ins: 0
Missed Meal Logs: 0
Headed back to see our mothers again for a couple a weeks so I‘ll not be weighing using biometric scale but will be logging meals. Last go around proved that my intuitive eating is on point so I expect the same this time. Phase 2 of MIL’s construction project may not happen as windows have not arrived despite plenty of guardband. Might need to fly back again if project delayed. See you again later in mid-December.
MODE: Maintenance ( since 11/22/2019 )
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
17,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2023:
1620 ккал
Жир: 53,32г | Белк: 49,66г | Углев: 178,25г.
Завтрак:
Nature's Path Pumpkin Spice Waffles, Trader Joe's Romesco Dip, Fried Egg.
Ужин:
Spaten Oktoberfest, Italian Sausage, Penne.
подробнее ...
постоянный вес
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hello SK 🙋♀️ Are you still here? on the east coast?
16 дек 23 написано членом:
Livin_Breezy
Will be until early Feb most likely. We‘ll see. How‘re you faring?
16 дек 23 написано членом:
sk.17
how am I faring? 🤔😂 regarding 60? 🤔😂 well i don't feel 60 😉
19 дек 23 написано членом:
Livin_Breezy
Visiting through January! Hope the construction is moving along smoothly and all is well with your mothers. The northeast can be a little brutal in the winter. 🌬️
19 дек 23 написано членом:
Livin_Breezy
Enjoy your trip. You are doing great!
19 дек 23 написано членом:
-MorticiaAddams
and today is ... will he? or won't he? 🤔 waiting with baited breathe ...
20 дек 23 написано членом:
Livin_Breezy
So far so good with construction Breezy👍 My mother is becoming random. Today she hid her hearing while my wife is there and then blamed me even though I have been there in 2 days. Behavior probably related to not wanting to go to audiologist 🦻🤷♂️ Atleast she didn‘t flush them down the toilet as feared.
20 дек 23 написано членом:
sk.17
Will he? Or won‘t he what? Curious minds want to know. 🌼🌼🌼
20 дек 23 написано членом:
sk.17
@ SK my apologies for not replying sooner. I recognize the 'random' behavior and my heart goes out to you. I'm living it. Glad you still have your wife to be there for you.
28 дек 23 написано членом:
Livin_Breezy
@SK ~ Will he or won't he? SK's Christmas kitties photo 🐈⬛🐈⬛
28 дек 23 написано членом:
Livin_Breezy
Thx for the support Breezy 😊 Couldn‘t find my Kitty photo this year but will look harder 🐈⬛🐈⬛🐈⬛
28 дек 23 написано членом:
sk.17
I do like the kitty photos especially since losing my black panther last year. Was looking forward to seeing yours. I thought there were only 2 left? my mistake.
28 дек 23 написано членом:
Livin_Breezy
You‘re correct Breezy that only 2 are left but the best photo was of all 3 so I planned to just repost 🐈⬛🐈⬛🐈⬛
28 дек 23 написано членом:
sk.17
Love that photo 🐈⬛🐈⬛🐈⬛
28 дек 23 написано членом:
Livin_Breezy
As do I Breezy ❤️❤️❤️
28 дек 23 написано членом:
sk.17
Sending a PM to you and Mrs SK
28 дек 23 написано членом:
Livin_Breezy
Thx Breezy💘 I‘ll read tomorrow👍
28 дек 23 написано членом:
sk.17
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sk.17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю