yulyakaplun9- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя yulyakaplun9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

52,9 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

1540 ккал

Жир: 67,47г | Белк: 100,75г | Углев: 124,65г. Завтрак: Fix Price Пухлый Кролик, Рахат Какао-Порошок, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВРК Нерка в Масле , The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

1477 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulyakaplun9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulyakaplun9- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

yulyakaplun9-Изменение Веса