irin.kwee- Журнал, 29 ноя 23

Параметры Пользователя irin.kwee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2023

69,2 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2023:

1423 ккал

Жир: 55,29г | Белк: 90,02г | Углев: 140,20г. Завтрак: Kecap Asin, Minyak Wijen, Saos Tiram, Kecap Manis, Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Tepung Pati Jagung, Daun Bawang, Garam, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Обед: Nasi Putih, Telur Rebus, Brokoli, Wortel, Chilly Oil Kai. Ужин: Chicken Karaage Mamikai, Nasi Putih, Chilly Oil Kai, Telur Rebus, Capcay Kuah Kai. Перекус/Другое: Lotte Choco Pie, Pepaya. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irin.kwee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irin.kwee- Журнал, 29 ноя 23

Оставить свой Комментарий

irin.kwee-Изменение Веса