valdeeq- Журнал, 29 ноя 23

Параметры Пользователя valdeeq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2023

78,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2023:

1693 ккал

Жир: 49,83г | Белк: 155,29г | Углев: 154,97г. Завтрак: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Aidells Chicken Sausage. Обед: Salsa, Spinach , Black Beans (Canned), Earthly Grains 90 Second Jasmine Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Ужин: Manhattan Bagel Everything Bagel, Red Onions, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Перекус/Другое: Jif Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, PEScience Select Protein - Peanut Butter Cookie, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Oatmeal. подробнее ...

2704 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valdeeq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valdeeq- Журнал, 29 ноя 23

Оставить свой Комментарий

valdeeq-Изменение Веса