kay 2024 45kg- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя kay 2024 45kg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

60,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

1929 ккал

Жир: 84,27г | Белк: 72,95г | Углев: 235,35г. Завтрак: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng Tepung, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Обед: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Kebab. Ужин: Cap Cay Kuah. Перекус/Другое: Kurma, Kismis (tanpa Biji), Kacang Arab, Permen Coklat Manis, Biskitop Sugar Puff Crackers, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Biskitop Sugar Puff Crackers, Maicih Basreng, Manggis. подробнее ...

1485 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kay 2024 45kg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kay 2024 45kg- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

kay 2024 45kg-Изменение Веса