Leni Liu Cing Link- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

63,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

1065 ккал

Жир: 24,63г | Белк: 55,55г | Углев: 158,03г. Завтрак: Air. Обед: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Putih Telur Matang, Bihun Panjang, Xpose VEGRAIN, Buah Pir. Ужин: Mayones, Telur Rebus, Nasi Putih, Hotto Purto. Перекус/Другое: Mayones, Kembang Kol, Kecambah, Mie. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса