Jon Grant- Журнал, 22 апр 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2015

76,7 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2015:

466 ккал

Жир: 13,33г | Белк: 13,00г | Углев: 67,60г. Обед: PVM Energy Bar Chocolate. Ужин: Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate. Перекус/Другое: Nestle Hot Chocolate. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 16 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 16 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 22 апр 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса