Starshouting- Журнал, 07 авг 11

Параметры Пользователя Starshouting | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2011

76,9 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2011:

1753 ккал

Жир: 43,30г | Белк: 56,62г | Углев: 298,19г. Завтрак: Bean and Cheese burrito, banana. Обед: skim milk, Kellogg's Corn Flakes. Ужин: banana, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Перекус/Другое: Weight Watchers smoothie bars, grapes, blueberries. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshouting-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Starshouting- Журнал, 07 авг 11

Оставить свой Комментарий

Starshouting-Изменение Веса