Sara7200- Журнал, 29 ноя 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2023

50,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2023:

1697 ккал

Жир: 48,09г | Белк: 112,42г | Углев: 208,82г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Dannon Oikos Triple Zero - Raspberry. Обед: Cupcake with Icing, Watermelon, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Ужин: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Great Value Pollock Fillets, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Перекус/Другое: Walnuts, Walnuts, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Air Popped Popcorn, Spaghetti. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 29 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса