Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peggytaylor525
Журнал
29 ноя 23
peggytaylor525- Журнал, 29 ноя 23
Параметры Пользователя peggytaylor525
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2023
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2023:
1339 ккал
Жир: 63,52г | Белк: 68,41г | Углев: 131,80г.
Завтрак:
Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla.
Обед:
Pickles, HEB Garlic & Herb Tuna, Oroweat Organic Thin Sliced 100% Whole Wheat Bread, Flaxseed Seeds , Mayonnaise , Calavo Avocado.
Ужин:
Gardein Golden Fishless Filet, Kraft Tartar Sauce, Cooked Green String Beans (from Frozen).
Перекус/Другое:
Apple Pie (Two Crust), Tomato Soup (Prepared with Water).
подробнее ...
2059 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peggytaylor525-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю