Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oktep
Журнал
01 окт 23
oktep- Журнал, 01 окт 23
Параметры Пользователя oktep
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2023:
2515 ккал
Жир: 57,13г | Белк: 174,95г | Углев: 322,41г.
Завтрак:
Miel, Sek Protein Quark Sade, Big Joy Big Whey Classic, Banane, Organik Gurme Organik Yulaf Ezmesi.
Обед:
Poivron Rouge Doux, Muratbey Kaymaklı, Barilla Fusilli, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Poulet, Cuisse, sans Peau, Rôti.
Ужин:
Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli, Carottes, Delba Chia Ekmeği, Huile d'Olive, Filet de Poulet, Patate Douce.
Перекус/Другое:
Peyman Deniz Tuzlu Tombul Karadeniz Fındığı, Pomme Golden.
подробнее ...
2778 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oktep-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю