Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2023
|
38,7 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
435 ккал
|
Жир: 5,57г | Белк: 62,61г | Углев: 38,86г.
Завтрак: Fix Price Fruktomania, Кофе Эспрессо, 4BAKERY Сироп без Сахара, Bio Skyr Страчателла Пломбир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Клетчатка Витаминная Поляна, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Корица Молотая. Обед: Китайская Капуста, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, Ашан Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Fix Price Fruktomania, Bonduelle Овощи с Рисом "Мексиканский Микс", Mr. Djemius Соус Барбекю , Роллтон Бульон Говяжий Домашний, Пава Пава Стейк из Филе Грудки Индейки , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Ужин: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Зеленый, Hortex Черная Смородина, Китайская Капуста. Перекус/Другое: Fix Price Fruktomania, Кофе Эспрессо, Wrigley's Жвачка. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
