marm0ora- Журнал, 29 ноя 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2023

69,1 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2023:

2106 ккал

Жир: 93,98г | Белк: 164,98г | Углев: 177,69г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Whole Milk, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Salt. Обед: Roasted mixed veges, Turkey cooked with Chile limon, Roasted mixed veges. Ужин: Kirkland Signature Greek Yogurt, Simply Nature Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: NuGo Dark Chocolate Chocolate Chip Bar, Kirkland Signature Shelled Pistachios, Pears, Cheesecake. подробнее ...

2651 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 29 ноя 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса