lamnid- Журнал, 22 апр 15

Параметры Пользователя lamnid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2015

120,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2015:

1541 ккал

Жир: 62,33г | Белк: 142,60г | Углев: 102,29г. Завтрак: Молочный Дождик Масса Творожная с Курагой. Обед: Куриная Грудка Отварная, Бифштекс, Морские Водоросли (Подготовленые с Соевым Соусом), Соленья, Простоквашино Масло Сливочное, Капуста, Цветная Капуста, Кабачок, Картофель Отварной. Ужин: Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Соленья, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

3389 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lamnid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lamnid- Журнал, 22 апр 15

Оставить свой Комментарий

lamnid-Изменение Веса